Hallo, Hi, Servus, Namaste & Merhaba.
Mein Name ist Handan.
Seit 2021 kennt man mich auch als missShantiPanthi.
“Ich bin ein Mädchen von nebenan. Mutter, Partnerin, Frau und Visionärin. Ich liebe es Räume für Bewusstsein und Selbsterfahrung zu kreieren und halten.
Egal ob im Yoga, im „conscious / ecstatic dance“ oder auf meinen Festivals und Retreats ist es immer ihr Ziel, alle Menschen mit einem "runden" Gefühl wieder nach Hause zu schicken. Ich liebe das Leben in all seinen Gemütern, die Natur, Musik, Yoga und neuerdings auch Brazilian Jiu-Jitsu.”
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Neben Yoga, Meditationen, Retreats und Ecstatic Dance gehören zu meinen weiteren Projekten das Yogafestival Niederbayern welches 2019 geboren wurde!
Yoga…
Online wie offline.
Online Yoga via Zoom
Jeweils 11.00 - 12.30 Uhr
Heiligabend - 24. Dezember - Herzöffner Heiligabend Yoga
Silvester - 31. Dezember - letting GO & inviting IN
Zur Anmeldung einfach eine kurze Nachricht an 01792331139.
Außerdem unterrichte ich…
Ab dem 18.01. eine 9teilige Hatha Yoga Serie. Diese kann man LIVE besuchen (hier im Chiemgau) oder ONLINE üben.
Beim kommenden Ecstatic Bavaria eine lang ersehnten “YOGA & PIANO” Stunde!
Mein Stil ist geprägt von 13+ Jahren eigener Praxis unter der Anleitung von Matthew Sweeney (Bali) und Petros Haffenrichter (München). Von fließend kraftvoll im “Flow” bis zart und still im “Yin” unterrichte ich die passende Stunde angelehnt an die verschiedenen Körper, Konstitutionen, Jahreszeiten und Umfelder… In 2023 habe ich eine 50stündige Fortbildung im klassischen Hatha Yoga absolviert und seither hab sich mein Üben und Unterrichten sehr verändert. Ich werde künftig auch Stunden im sog. “Moon” “Sun” oder “Fire” Prinzip unterrichten. Einfache Asanas, ausgefeiltes Pranayama und Meditationen stehen hier im Dreiklang, also sind gleichermaßen stark vertreten.
Fotos . Nicole Hecht Fotografie
Retreats…
Seit 2013 organisiere ich Yogaretreats im Ausland und seit der Geburt unserer zweiten Tochter in 2017 auch regional, bei uns in Bayern. Getauft habe ich das ganze “Remembrance Retreats”, denn alle Techniken führen letztlich zu einem Ziel: uns wieder zu Erinnern. An unsere Verbindung in uns, mit uns und dem großen Ganzen.
2022 gab es erstmals etwas Neues: SOUND AND SILENCE - ein Rauhächteretreat in denen wir mit meinem Partner Omaris und 3 weiteren tollen Seminarleitern das Beste aus Yoga, Klangreisen, Ecstatic Dance, Ritualen und Kreiskultur zusammengebracht haben. Es war kraftvoll und schreit nach Wiederholung!
Und das nächste SOUND AND SILENCE Retreat wird stattfinden vom 02. - 06. Januar 2024 im wunderschönen Vierfalthof in Niederbayern. Siehe Flyer und kleines Video weiter unten…
Und das nächste REMEMBREANCE Retreat gibt es vom 02. - 09. Juni 2024 im mega schönen Lykia “home of happiness” in der Türkei an der lyrischen Küste, nahe Antalya. Ich freue mich zurückzukehren an den Ort, an dem vor über 10 Jahren meine Retreats begonnen haben! Es wird ganz wunderbar… Unbedingt vormerken!
Du spürst ein JA? Dann schreib mir und ich schicke Dir alle weiteren Info’s!
handankaradag@me.com
